おはようございます！

鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです！

今日は鍼灸の効果について書いてみました！

鍼灸（しんきゅう）は、東洋医学の一種で、鍼（はり）と灸（きゅう）を使って身体の特定のツボに刺激を与える治療法です。以下に、鍼灸施術の主な効果を紹介します。

1. 痛みの緩和

• 慢性的な腰痛、肩こり、膝の痛みなど、筋肉や関節の痛みを軽減する効果が期待されます。
• 頭痛や片頭痛にも有効であるとされています。

2. ストレスの軽減とリラクゼーション

• 鍼灸は副交感神経を活性化させ、リラックス効果を促進します。
• 不安やストレスの軽減、不眠症の改善に寄与することがあります。

3. 血行促進

• ツボを刺激することで血液循環が改善され、冷え性やむくみの改善につながります。

4. 免疫機能の向上

• 免疫力を高めることで、風邪や感染症に対する抵抗力をサポートすると言われています。

5. 内臓機能の調整

• 胃腸の不調（便秘、下痢、胃もたれなど）や、更年期症状、月経不順などのホルモンバランスの乱れにも効果的とされています。

6. 神経系の症状の改善

• 神経痛、坐骨神経痛、顔面神経麻痺など、神経に関連する症状にも用いられます。

7. アレルギー症状の軽減

• 花粉症やアトピー性皮膚炎などの症状緩和に役立つことがあります。

科学的根拠について

鍼灸の効果は、エビデンス（科学的証拠）が増加している分野でもあります。
例えば、**WHO（世界保健機関）**は、鍼灸が有効であると認めた病状をリストアップしており、以下のような疾患が含まれます：
• 腰痛
• 偏頭痛
• 膝関節症
• 片頭痛 など

ただし、症状や体質により効果が異なるため、信頼できる鍼灸師に相談することが大切です。

当院でも鍼灸を行っております。

ご質問などございましたら、お気軽にご相談ください！